Le stress est une réaction d'adaptation du corps face à une situation difficile, un défi à relever, une menace à affronter… S'il peut servir à mobiliser le corps pour résister (on parle de “bon stress”, celui des athlètes, des comédien.ne.s…), il devient nocif quand il génère au contraire la paralysie, caractérisée par des maux divers (il s'agit dans ce cas de “mauvais stress”, distress à l'anglaise, maladif). 

Quelles sont les manifestations du stress ? À quelles occasions nous envahit-il ? Comment le surmonter ? 

Voici quelques programmes qui pointent les situations de stress (accident, solitude, compétition…) et d'autres qui convoquent des solutions à y apporter (méditation, hypnose, sommeil, alimentation, musique…).