Bien manger, oui, mais comment ? Découvrez le rôle de chaque repas au cours de la journée et les régimes spécifiques pour les sportifs.

Consultez la fiche pédagogique Alimentation et santé

 

 

Bien manger, oui, mais comment ?

 

Comment choisir ses aliments pour avoir une alimentation équilibrée ?

 

 

 

 

 

 

Les rôles des différents repas de la journée

 

Que manger à chaque repas ? Pourquoi y a-t-il des repas différents dans la journée ?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Une alimentation spécifique pour faire du sport

 

Quelle est la nourriture d'un sportif ?

 

 

 

 

 

 

 

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Chaque vidéo est accompagnée :

 

• pour les enseignants, d’une fiche pédagogique pour aider l'intégration de ces supports dans les pratiques de classe ;
• pour les parents ou les médiateurs éducatifs, d’une fiche d'accompagnement pour chaque série, composée notamment d’une présentation du thème et de pistes d’activités, afin de favoriser les échanges lors de la révision des leçons.

 

Autant de ressources annexes qui sont téléchargeables (après inscription gratuite) sur le site de Canopé.