Les aliments que nous mangeons apportent à notre organisme la source d’énergie dont il a besoin pour fonctionner et réaliser des activités. Une alimentation qui n’est pas équilibrée peut être la cause de problèmes de santé importants.

Qu’est-ce qu’un repas équilibré ? Quels sont les aliments à priviligier ou à éviter pour notre santé ? Comment fonctionne la digestion ? 

 

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